Dépendance au Porno et Enfants: Qui Est le Plus Vulnérable

Les antécédents du Dr Gola sur la recherche et le traitement de l’utilisation problématique de la pornographie

ANGELINA JOLIE: Je suis vraiment excité aujourd’hui parce que le Dr Gola nous rencontre pour nous en dire plus sur la dépendance et la science du cerveau qui la sous–tend, en particulier en ce qui concerne la pornographie. Il va faire la lumière sur les données récentes. C’est une excellente occasion de faire le point sur les dernières neurosciences de la dépendance. 

Bienvenue, Dr Gola. Merci d’être ici avec moi aujourd’hui.

DR. GOLA: Merci, Kristen, de m’avoir reçu. C’est un plaisir de partager ces connaissances avec vous et tous ceux qui les regarderont.

ANGELINA JOLIE: [Les membres] de notre communauté Defend Young Minds sont très intéressés à élever leurs enfants pour qu’ils soient à l’abri de la pornographie et d’autres dépendances à Internet et des dangers numériques.

Avant de commencer, je dois vous présenter correctement et dire aux gens quel est votre parcours. 

Le Dr Gola est psychothérapeute et neuroscientifique. Il aide les personnes atteintes de toxicomanie par le biais de travaux cliniques et effectue des recherches de pointe. Il est également professeur associé à l’Académie polonaise des sciences – ce qui est assez impressionnant. Et à l’Université de Californie à San Diego.

Le Dr Gola est un chef de file dans le domaine des études des neurosciences sur l’utilisation problématique de la pornographie. Parfois, cela s’appelle PPU – utilisation problématique de la pornographie. Et il est l’auteur et le coauteur de plus de 120 publications de recherche. Cela vous montre en soi à quel point il est un expert.

Mais pendant son temps libre, il aime aussi surfer, ce qui est bien sûr génial en Californie. Et rencontrer de nouvelles personnes en parcourant le monde, ce que j’aime faire aussi.

Merci beaucoup d’être ici avec nous.

Commençons par quelques informations avant d’entrer dans la science réelle. Qu’est-ce qui a suscité votre intérêt pour les effets de la pornographie sur le cerveau?

DR. GOLA: Tout d’abord, j’ai toujours voulu faire quelque chose pour les gens et aider le plus de gens possible. De retour en Pologne, j’ai donc commencé mes études en psychologie clinique. J’ai obtenu un doctorat en psychologie clinique et j’ai commencé à travailler avec des patients.

Tout en travaillant avec des patients, je travaillais principalement avec des personnes atteintes de différents types de dépendances et il y avait aussi des personnes qui cherchaient un traitement en raison de la dépendance à la pornographie, de l’utilisation problématique de la pornographie et parfois d’autres comportements sexuels. 

C’était en 2010, 2009 et je me suis rendu compte qu’en fait nous avons très peu de connaissances à ce sujet. Il n’y avait pas de bonnes recherches, pas de données systématiques sur la façon dont cela change votre fonctionnement, comment cela influence votre cerveau ou comment aider ces personnes. Et il n’était classé dans aucune classification de cet ordre, ce n’était donc pas un problème “officiel”.

Une chose très frappante était que pendant les sept années de mes études pour devenir psychologue clinicien, il n’y avait même pas une seule heure dans le programme d’éducation sur le comportement sexuel compulsif ou l’utilisation problématique de la pornographie. Rien.

Le Dr Gola a ensuite obtenu un doctorat en neurosciences et a commencé des recherches approfondies sur l’utilisation problématique de la pornographie, puis a utilisé ces recherches pour développer un programme de traitement efficace.

ANGELINA JOLIE: Donc, vous avez commencé parce que vous avez vu qu’il y avait toutes ces personnes qui avaient ce problème et pourtant, dans votre programme d’études pour votre diplôme, il n’y avait même pas de classe qui vous apprenait à aider les gens avec ces problèmes. Alors tu viens d’y aller, tu l’as compris, tu as commencé à apprendre et tu as commencé beaucoup de recherches. C’est tellement merveilleux. C’est vraiment un cadeau.

DR. GOLA: Maintenant, grâce à cette recherche, nous avons une bien meilleure compréhension de ce problème. Maintenant, je suis de retour au travail clinique. [Grâce à cette recherche], il est plus facile d’aider les gens et [le traitement] est beaucoup plus efficace maintenant. 

Mais ce qui est encore plus important, c’est que nous avons accru la prise de conscience de ce problème grâce à ces connaissances et que chaque programme de formation sérieux pour les cliniciens a maintenant des cours ou même des formations très étendues sur les troubles du comportement sexuel compulsif, les dépendances comportementales et aussi la pornographie.

ANGELINA JOLIE: C’est merveilleux. C’est un énorme pas en avant. 

L’utilisation problématique de la pornographie est beaucoup plus facile à prévenir qu’à traiter

ANGELINA JOLIE: À Défendre les jeunes esprits, et moi-même en tant qu’auteur de Bonnes Images Mauvaises Images, nous mettons des outils entre les mains des parents afin qu’ils sachent comment initier ces conversations avec leurs enfants afin qu’ils puissent éviter il. Parce que j’ai parlé avec si beaucoup de gens – et je dirais que la plupart d’entre eux sont des hommes, mais il y a aussi beaucoup de femmes – qui sont pris dans une dépendance à la pornographie. Et ils sont venus vers moi et m’ont dit: “J’aurais aimé que mes parents aient eu quelque chose qu’ils pourraient utiliser pour me parler de cela. »En d’autres termes, “J’aurais aimé être averti comme un enfant plus jeune avant de me lancer dans le porno.”

Je peux donc voir que nos missions sont définitivement complémentaires.

DR. GOLA: Je tiens à dire que ce que vous faites est très important et j’apprécie ce travail, et en particulier cette idée de transmettre des connaissances et des compétences de base à travers des livres aussi intéressants. 

Il est beaucoup plus facile de prévenir que de traiter. Cette prévention est donc très, très importante.

Comment l’utilisation du porno devient une dépendance

ANGELINA JOLIE: En parlant de notre cerveau et de notre dépendance, nous savons que nos cerveaux sont malléables, nous savons qu’ils sont « plastiques » dans un sens – qu’ils changent. Chaque expérience que nous avons change un peu notre cerveau, de petites manières. Mais comment l’utilisation de la pornographie change-t-elle le cerveau de manière plus importante, de manière plus sérieuse qui commence à avoir un impact négatif sur la vie d’une personne?

DR. GOLA: C’est une excellente question et c’était l’objectif principal de nos recherches pendant les premières années. Tout d’abord, nous devons comprendre ce qu’est la dépendance. Et ce n’est pas évident, même chez les scientifiques.

L’une des caractéristiques communes aux différentes dépendances, à la fois liées aux substances et aux comportements – comme le jeu, le jeu ou dans ce cas, nous parlons d’utilisation problématique de la pornographie – est qu’il y a une énorme disproportion entre les efforts que vous devez déployer pour recevoir la récompense. La récompense est beaucoup plus élevée que l’effort que vous déployez.

Lorsque nous parlons des comportements sexuels réguliers – quelqu’un, par exemple, qui veut avoir sa première rencontre sexuelle. Cela prend du temps, beaucoup d’efforts, vous devez bien paraître, vous devez vous présenter, vous devez construire une relation, puis à un moment donné, vous avez des relations sexuelles. C’est donc un effort énorme. Et il y a une récompense.

Lorsque nous parlons de pornographie, vous n’avez pas besoin de bien paraître, vous n’avez pas besoin de vous présenter, c’est quelques clics sur votre téléphone portable ou sur le clavier et Boum ! Vous avez beaucoup de stimuli sexuels et vous pouvez également avoir des orgasmes et même des orgasmes multiples juste pendant la journée – lorsque vous êtes accro, cela arrive très souvent. Et cette récompense est complètement disproportionnée par rapport à l’effort. 

Et puis le pouvoir addictif est énorme. Et que se passe-t-il ? Lorsque vous ressentez du plaisir, qui satisfait nos besoins, qui est gratifiant, alors les circuits de récompense dans le cerveau, en particulier le striatum ventral ou le cortex préfrontal – ils apprennent tous les indices qui peuvent prédire cette récompense. 

Nous commençons donc à apprendre très vite que si un se produit, je peux m’attendre à cette récompense. Si je me comporte bien, j’aurai de l’argent de poche supplémentaire. Si je performe bien au travail, je recevrai une augmentation de mon salaire. 

Mais il y a aussi un apprentissage très simple. Comme quand je suis seul à la maison, je peux regarder du porno. Quand j’ai accès à cette tablette ou à ce téléphone, ce n’est pas filtré, je peux regarder du porno. Et si j’ai regardé très souvent de la pornographie dans certaines circonstances, ou si j’ai regardé de la pornographie en réponse à une émotion spécifique – chaque fois que je me sens triste, déprimé, en colère, solitaire, frustré, peu importe –, le cerveau commence à reconnaître les circonstances ou les états émotionnels comme des indices.

Et puis que se passe-t-il? La dopamine est libérée et la dopamine joue un rôle très important dans la motivation. Il est publié en réponse à des indices de différentes choses, donc quand nous voyons grand-père, nous savons que si nous sommes gentils, nous pouvons obtenir de l’argent de poche, donc nous sommes motivés à nous comporter gentiment. 

Mais lorsque ce mécanisme est entraîné par d’autres indices associés à l’observation de la pornographie, nous commençons à faire tout ce que nous pouvons pour avoir vraiment accès à cette pornographie. Nous sommes très motivés à avoir cet accès et à commencer à regarder et à trouver quelque chose d’excitant, puis à nous masturber et à avoir un orgasme – c’est la récompense ultime.

Au fil du temps, lorsque ce comportement se répète des milliers de fois, cela devient très automatique et très fort et à un moment donné, c’est tellement fort que ce n’est plus perçu comme une motivation, c’est quelque chose qui ressemble à une envie. Il y a un besoin très fort de le faire et c’est très difficile à inhiber.

Nous avons la capacité d’inhiber nos envies et le cortex préfrontal joue un rôle très important dans ce domaine. Et c’est pourquoi chaque fois que nous décidons de suivre un régime, nous pouvons résister à manger des bonbons et ainsi de suite et atteindre nos objectifs à long terme. Lorsque nous allons à l’école, nous apprenons d’abord à faire nos devoirs, puis à jouer, et nous pouvons résister à la tentation de jouer avant de faire nos devoirs, etc. Et nous ne regardons pas la pornographie dans des endroits et des moments aléatoires. 

Mais lorsque le cortex préfrontal ne peut pas inhiber le striatum ventral, ces voies de récompense, alors nous ne pouvons plus contrôler nos comportements.

ANGELINA JOLIE: C’est donc le véritable marqueur d’une dépendance. Quand ce cerveau pensant est contourné. Le cerveau pensant ne peut plus contrôler le lecteur et l’envie de faire quelque chose pour obtenir du porno.

L’effet du porno sur le cerveau

DR. GOLA: La dépendance se produit dans au moins deux scénarios. Un scénario est qu’à travers plusieurs répétitions du même comportement – regarder de la pornographie dans ce contexte spécifique, en réponse à des émotions spécifiques, etc. – nous développons une très forte sensibilisation aux indices, puis le striatum ventral devient trop réactif, il réagit immédiatement et très fortement à certains indices. C’est comme un vampire – si vous avez ce petit signal, comme s’il y avait une goutte de sang et que nous ne pouvons pas nous arrêter là, nous devons mordre et aspirer le sang. Il faut faire tout ce chemin pour regarder du porno, se masturber, atteindre l’orgasme.

Le deuxième scénario est quand quelque chose arrive au cortex préfrontal. Nous étudions les adultes et nous voyons que les adultes qui sont au niveau de cette utilisation problématique de la pornographie et qui cherchent un traitement à cause de cela, ils ont moins de matière grise, moins de cellules neuronales dans les mêmes parties du cortex préfrontal que les personnes dépendantes à l’alcool ou au jeu. Et nous ne savons pas si c’est quelque chose qui est préexistant, je suppose que oui, que c’est une chose préexistante qui crée une certaine vulnérabilité au développement de tout type de dépendance. Ou est-ce un effet de l’utilisation de la pornographie? Probablement pas. L’effet de l’utilisation de la pornographie est la sensibilisation du striatum ventral.

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Dépendance au porno et enfants

DR. GOLA: En ce qui concerne les enfants, nous savons que le cortex préfrontal se développe jusqu’à la 18e, 19e année de vie dans le cas des femmes et dans le cas des hommes, cela prend un peu plus de temps jusqu’à 20, 21 ans. Ainsi, plus tôt quelqu’un sera exposé à des choses potentiellement addictives – comme la pornographie –, l’enfant ne pourra pas l’inhiber et les chances de développer un schéma problématique sont plus élevées.

ANGELINA JOLIE: Plus ils commencent jeunes, plus cela peut avoir un impact sur leur cerveau, c’est ce que vous dites? 

DR. GOLA: Probablement oui. Nous n’avons toujours pas de données claires prouvant cela. Mais nous savons avec certitude que lorsque nous sommes plus jeunes, nous avons moins de capacité à contrôler nos comportements. C’est pourquoi nous ne vendons pas d’alcool aux personnes de moins de 18 ans en Europe et de 21 ans aux États–Unis. C’est pourquoi la pornographie “officiellement” est autorisée à partir de 18 ans – pas 12 ou 13 ou 10. 

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Exposition des enfants au porno

DR. GOLA: Nous venons de publier une étude où nous suivions les comportements de 300 000 personnes sur Internet. Et parmi eux, il y avait aussi des enfants – à partir de sept ans. Et devinez combien d’enfants du groupe de 7 à 10 regardaient de la pornographie au moins une fois par mois.

ANGELINA JOLIE: Je vais vous laisser répondre, car c’était ma prochaine question – quelles sont vos données sur la façon dont les enfants regardent du porno? Quelles sont vos dernières données ? Alors parle-moi de ça.

DR. GOLA: 25% des garçons et des filles. Donc, un enfant sur quatre regardait du porno au moins une fois par mois.

ANGELINA JOLIE: Entre 7 et 10 ans. Eh bien, ils y ont accès. Comme vous l’avez déjà dit, nous ne les laissons pas sortir et acheter des cigarettes. Nous ne laissons pas un enfant de huit ans sortir et acheter de l’alcool au magasin du coin. Mais nous leur donnons accès à un téléphone ou à une tablette et ils s’en vont et ils le comprennent.

Je parlais juste avec quelqu’un qui m’a parlé d’une maman dont le mari était cet expert en informatique et il avait l’impression d’avoir verrouillé le téléphone, mais la maman avait juste le sentiment de vérifier le téléphone de son enfant de 15 ans et son mari l’a fait. C’était horrible les choses qui étaient là-bas et cela faisait juste une semaine et demie. Il (le fils) venait de commencer un nouvel emploi, et un nouveau collègue lui a montré comment contourner ce contrôle [du filtre]. Les enfants s’enseignent. Et pendant cette semaine et demie, son visage avait changé et il avait l’air sombre et se retirait. 

Et j’ai déjà entendu ça. Par exemple, au début, quand j’écrivais pour la première fois Bonnes Images Mauvaises Images J’ai appris pour une fille de huit ans. Sa mère lui avait donné un appareil compatible Internet et elle lui avait également parlé de sexe. Eh bien, cette petite fille a vu comment ses parents allaient sur Google pour obtenir des réponses, alors elle a tapé dans le sexe et a commencé à regarder de la pornographie et au fil des mois, elle est devenue de plus en plus retirée. Elle avait été cette petite fille heureuse, le porno a vraiment affecté sa personnalité. Jusqu’à ce que ses parents l’aient découvert, et heureusement ils l’ont fait, et ils l’ont emmenée en consultation et elle a pu obtenir de l’aide pour cela.

Mais les enfants ont un tel accès, ils sont curieux, et ils ne savent pas [c’est dangereux] à moins que vous ne leur disiez. Ils ne savent pas que cela pourrait avoir de graves conséquences futures. 

Et les enfants sont très orientés « maintenant ». Si vous leur dites que cela pourrait affecter leur capacité à trouver quelqu »un pour se marier dans quinze ans, ou d »autres choses qu »ils ne sont pas très intéressés. Ils sont beaucoup plus concentrés sur leur vie maintenant. Mais au moins, ils ont besoin d’un avertissement, ils doivent être capables de comprendre qu’ils pourraient être fortement impactés négativement en regardant la pornographie.

Qui est le plus vulnérable au développement d’une utilisation problématique de la pornographie?

DR. GOLA: Bien sûr, le porno n’affecte pas tout le monde de la même manière. Ceci est également important à noter et de ne pas paniquer. Nous savons qu’environ 11% des garçons disent avoir cette expérience de perte de contrôle sur l’utilisation pornographique, nous savons donc que [la majorité ne connaît pas d’utilisation problématique de pornographie]. Cela n’affecte donc pas tout le monde de la même manière, mais cela peut impacter certaines personnes de cette manière.

ANGELINA JOLIE: C’est vrai, comme avec l’alcool. Il y a des gens qui peuvent boire avec modération et il y a d’autres personnes que cela détruit absolument leur vie. Et j’ai les deux personnes dans ma famille. Le fait est que vous ne savez pas exactement comment cela affectera quelqu’un.

Mais vous pouvez nous dire – expliquez-nous qui, selon vous, est le plus vulnérable pour développer une dépendance à la pornographie. 

Et nous pouvons parler de dépendance et la dépendance est vraiment importante à éviter. Il y a d’autres problèmes avec la pornographie que la dépendance. C’est pourquoi il est si important d’en parler aux enfants. Ce n’est pas seulement une dépendance. Il y a beaucoup d’autres problèmes – c’est la façon dont les femmes sont traitées, ce sont les attitudes que cela engendre, ce sont les scripts négatifs, et tout ça. 

Mais nous allons revenir à la dépendance. Alors, qui est le plus vulnérable quand il s’agit de dépendance. Et un parent, s’il a 3 ou 4 enfants, pourrait-il choisir qui pourrait être celui dont il a vraiment besoin de s’inquiéter?

DR. GOLA: Tout d’abord, nous avons deux types différents de vulnérabilité à la dépendance. L’un est lié à la biologie et à la génétique. Et il y a une question diagnostique très simple– Existe-t-il des antécédents de dépendance dans la famille?

Si l’un ou les deux parents ou grands-parents étaient dépendants de quelque chose, nous pouvons supposer une forte probabilité qu’il y ait cette vulnérabilité chez les enfants.

Ensuite, la deuxième chose qu’un psychologue considère est la vulnérabilité. Et ici, nous savons par des études que les personnes qui développent une utilisation problématique de la pornographie ont généralement moins de compétences en régulation émotionnelle. Ils sont donc soit plus déprimés, soit ils ont du mal à réguler ou à gérer eux-mêmes leurs émotions, ils ont besoin d’un soutien. 

Comment aidez-vous un enfant lorsque vous identifiez une vulnérabilité?

DR. GOLA: [Si votre enfant a du mal à réguler ses émotions], c’est quelque chose que nous pouvons enseigner. De bonnes relations entre les parents et les enfants – des relations basées sur la confiance où les enfants peuvent parler de tout et ne pas avoir à se soucier de la réaction des parents – s’ils seraient contrariés, en colère ou déçus – cela aide beaucoup. 

De telles relations entre frères et sœurs – frères et sœurs plus âgés et plus jeunes – aident beaucoup.

Tout ce qui aide à faire face aux difficultés de la vie, aux émotions est important. Là où il y a la permission d’exprimer tous les types d’émotions, en particulier ces émotions difficiles, aide beaucoup.

Si nous n’avons pas une telle base, la vulnérabilité pour les jeux problématiques ou l’utilisation de la pornographie est assez élevée car elle est beaucoup plus accessible que les substances.

ANGELINA JOLIE: Oui. Nous en parlons beaucoup sur Defend Young Minds – à propos de résilience émotionnelle et apprendre aux enfants à reconnaître leurs émotions et à développer des moyens sains de répondre à leurs besoins émotionnels. Parce que sinon – si vous regardez la vie d’un enfant – le porno est l’une des choses les plus faciles à accéder et celle qui est un super stimulus qui peut leur donner une distraction. S’ils rentrent à la maison et qu’ils ont été victimes d’intimidation ou s’ils sont seuls ou s’ils sont en colère ou autre chose, allez au porno. 

J’ai fait toute une étude sur « pourquoi les enfants embauchent du porno. »Et évidemment, une [raison] était d’en apprendre davantage sur le sexe parce que ce sont des parents qui ne leur avaient pas appris le sexe. Mais un autre grand était les besoins émotionnels. 

Personne ne veut se sentir mal. Nous ferons presque tout pour éviter de nous sentir anxieux, déprimés. Je pense que si nous pouvons enseigner aux enfants des façons saines de le faire, ils ont cet outil dans leur boîte à outils et ils sont beaucoup moins vulnérables.

DR. GOLA: C’est un outil très important. Comme vous le savez, selon les études que nous faisions et d’autres que nous faisons, dans ce groupe de 7 à 10 ans, la plupart des enfants qui vont au porno y vont à cause de leur curiosité. 

Mais quand vous regardez les 14-15 ans, vous avez déjà un groupe d’environ 10% de garçons qui regardent de la pornographie tous les jours. Et tu ne regardes pas chacun jour par curiosité, vous regardez tous les jours parce que vous fuyez certaines difficultés de votre vie. Vous venez de trouver un moyen de vous déconnecter de la vie pour un moment ou même quelques heures. Parce que la pornographie procure toujours de l’excitation et de la nouveauté et une grande distraction – il y a toujours quelque chose de nouveau à trouver. Et quand on se masturbe avec, c’est aussi un plaisir.

ANGELINA JOLIE: Et donc les deux combinés créent une énorme réponse dans le cerveau. Et comme vous l’avez dit, le cerveau est sensibilisé à toutes ces situations. Je me retrouve, j’ai un peu la dent sucrée, et quand je m’énerve si je ne fais pas attention, je suis devant le réfrigérateur avec les portes ouvertes avant même que je le sache. 

Nos cerveaux ont donc élaboré certaines de ces choses difficiles à changer. Je dois travailler très dur pour changer cela. Et je le fais. Mais c’est certainement quelque chose que les enfants doivent apprendre. 

Nous avons en fait un spécial guide sur l’enseignement de la résilience émotionnelle à vos enfants, je vous invite tous à aller voir ça. Il a des moyens simples et faciles d’enseigner la résilience émotionnelle. Et nous avons aussi beaucoup d’articles à ce sujet sur notre blog.

Comment le porno rend plus difficile de tirer du plaisir d’autres choses

ANGELINA JOLIE: Vous avez parlé de la façon dont la pornographie peut sensibiliser le cerveau. J’y pense comme si vous êtes un alcoolique et que vous conduisez sur la route et que vous voyez un panneau d’affichage qui représente une grande image de votre alcool préféré, vous aurez cette envie d’aller boire un verre. Alors que quelqu’un comme moi, qui ne boit pas du tout, ça ne s’inscrit même pas dans mon cerveau. Ça n’illumine pas mon centre de récompense. Alors je passe. Mais si je vois un grand panneau d’affichage avec des beignets ou des biscuits ou une tarte aux cerises et de la crème glacée, maintenant peut–être que mon cerveau s’allume – n’aimerais-je pas ça?!

DR. GOLA: C’est encore plus compliqué car dans le cas d’une utilisation problématique de la pornographie, nous voyons que les parties du cerveau – à savoir le cortex préfrontal – qui est responsable de l’apprentissage d’une variété de plaisirs et d’indices de plaisirs différents – parmi les personnes qui développent ce modèle d’utilisation problématique de la pornographie, il est très occupé par des indices qui sont des prédicteurs de l’observation de la pornographie. Il y a une amélioration pour apprendre d’autres indices liés au porno, mais non liés à d’autres plaisirs. Il est donc plus difficile de tirer du plaisir d’autres choses.

Puis à un moment donné, vous êtes dans un tunnel.

ANGELINA JOLIE: Tout ce que je veux, c’est du porno.

DR. GOLA: Oui, exactement. 

ANGELINA JOLIE: Et ce n’est pas propice à une vie productive, réussie et heureuse.

DR. GOLA: Oui, il y a beaucoup de souffrances et de difficultés liées au maintien d’un emploi, de relations, et aussi beaucoup de dépression. Parce que si vous avez cette expérience de perdre le contrôle de votre vie ou de votre comportement, c’est très déprimant et très triste, donc il y a beaucoup de souffrance.

ANGELINA JOLIE: Honnêtement, je ne juge pas ces gens. J’ai beaucoup de compassion pour tous ceux qui sont entraînés dans une sorte de dépendance. Mon père était alcoolique et c’était un avocat brillant et ça l’a fait tomber. Et ma mère aussi buvait, mais elle pouvait s’arrêter. Elle s’est juste arrêtée un jour. Donc, même si elle a utilisé pendant un certain temps, elle n’est pas devenue accro parce qu’elle pouvait simplement s’arrêter. 

Comment regarder de la pornographie façonne les préférences sexuelles

ANGELINA JOLIE: Il y a certainement des différences entre les gens et comme nous l’avons déjà dit, il y a d’autres raisons d’éviter la pornographie. La dépendance est définitivement un problème et aucun parent ne veut que son enfant soit accro à quoi que ce soit – jeux vidéo ou médias sociaux ou tout type de toxicomanie ou de pornographie – car encore une fois, la pornographie semble être l’une des drogues les plus faciles et les plus accessibles que nous ayons. Si vous pouviez vous faire livrer gratuitement de la méthamphétamine 24h / 24 et 7j / 7 via votre téléphone portable dans votre chambre, nous aurions un problème de méthamphétamine beaucoup plus important. Le [porno] est donc certainement la drogue la plus accessible aux enfants et la plus nocive pour leurs scripts sexuels. 

DR. GOLA: C’est un tout autre sujet – comment l’observation de la pornographie façonne leurs préférences sexuelles, leurs comportements et comment cela se produit à grande échelle. C’est un sujet pour une autre heure.

ANGELINA JOLIE: C’est un autre sujet, c’est vrai. C’est assez effrayant.

DR. GOLA: Nous savons d’après les recherches que les enfants qui regardent plus de pornographie se sentent paradoxalement moins confiants lors de leurs premières rencontres sexuelles et qu’ils ont beaucoup plus d’anxiété quant à leurs performances pendant les rapports sexuels. Ce n’est pas cette pure excitation et ce plaisir, il y a beaucoup plus d’auto-évaluation et de comparaison avec les autres.

ANGELINA JOLIE: Oui. Quand j’ai parlé à des adolescents– j’ai demandé – garçons et filles – voulez-vous vraiment que le porno soit le troisième partenaire de votre mariage? Voulez-vous vous comparer aux gens du porno lorsque vous faites l’amour avec votre conjoint? Quand ils entendent ça, ils disent: « Non, je ne le fais pas. » Mais c’est ce qui arrive. Et je pense que c’est en partie pourquoi cela réduit leur confiance.

Que peuvent faire les parents pour aider leurs enfants à éviter la dépendance?

ANGELINA JOLIE: Quel serait votre conseil aux parents pour le conclure? Comment les parents peuvent-ils prouver la dépendance à leurs enfants?

DR. GOLA: Il n’y a pas de balle en or et il n’y a pas de solution rapide ici, malheureusement. Pour faire la « preuve de dépendance » sérieuse, vous devez développer une bonne relation avec vos enfants. Et cela prend du temps, c’est comme jardiner. Vous ne pouvez pas simplement planter des choses et les oublier. Vous devez en prendre soin tous les jours ou régulièrement. 

Et une bonne relation signifie qu’il y a beaucoup de confiance, ce n’est pas une relation de jugement, il y a beaucoup d’ouverture à comprendre les différences de perspective, à voir les mêmes choses d’une manière différente. Une telle bonne relation est la meilleure preuve, car elle aide à développer ces compétences d’adaptation émotionnelle et les bonnes compétences pour faire face au stress et aux autres difficultés de la vie. Il n’y a rien de mieux.

Et aussi cette ouverture sur la conversation autour de la sexualité, des expériences sexuelles, des besoins, etc. – c’est également très important. Et c’est quelque chose que nous voyons déjà dans la recherche. 

Peu importe si quelqu’un grandit dans une famille conservatrice ou très libérale – ce qui compte vraiment, c’est de savoir si les enfants peuvent ou non parler de sexualité avec leurs parents et que les parents n’ont pas peur de parler.

Et ce que nous voyons est important, c’est que cette relation fonctionne généralement le mieux entre les garçons et les pères et les filles et les mères – un parent du même sexe. Et c’est difficile parce que beaucoup de gens dans nos générations n’ont pas appris à parler de sexe, sans tabou, sans honte, sans être embarrassés. Cela fait donc beaucoup d’auto-éducation pour les parents.

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Comment parler de porno aux enfants lorsqu’un parent a un problème avec le porno

ANGELINA JOLIE: Disons qu’il y a un père et qu’il a un fils et qu’il veut l’avertir, mais ce père a une dépendance à la pornographie. Il veut avertir son fils et l’éloigner de la pornographie, mais il a l’impression d’être un hypocrite pour avoir dit quelque chose. Que diriez-vous à ce parent? Et aussi que diriez-vous à une mère qui sait que son mari ne parlera pas à son fils, et même si ce n’est pas idéal, devrait-elle aller de l’avant et le faire quand même?

DR. GOLA: Tout d’abord, trouvez de l’aide provisoire pour que ce ne soit plus un problème. Ensuite, il est beaucoup plus facile d’être ouvert, de parler et de partager l’expérience.

ANGELINA JOLIE: Alors prenez quelques mesures pour essayer de sortir de votre problème. Et au fur et à mesure que vous prenez ces mesures qui vous aideront à vous sentir plus en confiance pour parler à vos enfants. Je pense que c’est un excellent conseil.

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Ressources pour les parents

ANGELINA JOLIE: Dr Gola, où les gens peuvent-ils trouver plus de vos affaires? Comment peuvent-ils communiquer avec vous s’ils veulent en savoir plus sur ce que vous faites?

DR. GOLA: Le moyen le plus simple est de passer par mon site Web: www.drgola.ligne et vous pouvez simplement le taper dans votre navigateur et il y a toute une liste de mes publications si vous souhaitez prendre rendez-vous et parler, c’est également possible via le site Web.

ANGELINA JOLIE: Merci, Dr Gola. Nous ne parlons pas beaucoup du traitement chez Defend Young Minds parce qu’il y a une telle gamme d’idées différentes à ce sujet, mais nous sommes toujours reconnaissants de parler avec des personnes qui ont fait des recherches et nous sommes tellement reconnaissants que vous partagiez vos connaissances avec nous et la communauté Defend Young Minds. 

J’invite tous ceux d’entre vous qui ont regardé cette interview à la partager avec un ami et aussi à partager les nombreuses ressources que nous avons avec Defend Young Minds qui comprend nos guides. Nous avons un guide appelé Mon Enfant A Vu Du Porno – Et Maintenant? Nous avons un guide sur la façon de commencer à parler de pornographie à vos enfants. Évidemment, nous avons le Bonnes Images Mauvaises Images livre. 

Nous avons également un nouveau Guide des Bonnes Images des Mauvaises Images pour les Professionnels, ce qui est idéal pour les thérapeutes et les éducateurs. Il a 15 interventions – ces activités amusantes – à faire avec les enfants pour vraiment les aider dans le traitement et pour vraiment les aider à intérioriser tous les concepts que nous enseignons Bonnes Images Mauvaises Images pour qu’ils puissent vraiment appliquer les concepts.

Dr Gola, merci beaucoup.

DR. GOLA: Je suis très impressionné par votre travail et le nombre de bonnes ressources que vous donnez aux gens. Et je veux aussi dire à tous ceux qui regardent que je suis vraiment heureux que vous ayez pris cette mesure pour vous renseigner sur la pornographie afin de protéger vos enfants et c’est très important.

ANGELINA JOLIE: Merci. Nous apprécions votre temps. 

Dr Mateusz Gola – psychothérapeute et neuroscientifique aidant les personnes atteintes de toxicomanie par le biais de travaux cliniques et de recherches de pointe. Il est professeur associé de l’Académie polonaise des Sciences et de l’Université de Californie à San Diego. Leader dans le domaine des études sur les neurosciences de l’utilisation problématique de la pornographie. Auteur et co-auteur de plus de 120 publications de recherche. Pendant son temps libre, il aime surfer et rencontrer de nouvelles personnes tout en voyageant à travers le monde. Plus d’informations et prise de rendez-vous sur: http://drgola .ligne.