Démystifier Trois Idées Fausses Sur La Dépendance À La Pornographie

Il y a encore un débat dans la communauté scientifique sur la question de savoir si la pornographie peut être considérée comme une dépendance. Il est difficile de définir exactement ce qu’est une dépendance, et la pornographie sur Internet est un problème très nouveau. Cependant, il est un fait largement admis que regarder du porno est un comportement compulsif qui peut avoir un effet similaire sur le cerveau comme les médicaments.

Que vous considériez le porno comme une dépendance, une habitude ou un comportement compulsif, il existe de nombreux mythes populaires sur l’utilisation du porno. Voici trois des idées fausses les plus courantes sur la dépendance au porno:

1. Le porno n’est un problème que pour les personnes ayant une personnalité addictive.

Beaucoup de gens font référence à une étude du Institut Max Planck pour le Développement Humain faire valoir que certaines personnes sont plus sensibles à la dépendance à la pornographie que d’autres. Les chercheurs de l’étude ont constaté que les hommes qui regardaient du porno avaient souvent moins de matière grise et moins de connectivité neuronale dans les lobes frontaux de leur cerveau que les hommes qui regardaient moins de porno.

Cependant, les chercheurs n’avaient aucune information sur le cerveau des sujets avant que leurs habitudes de regarder du porno ne se développent. Il est possible que la diminution de la matière grise soit en fait l’effet de la dépendance au porno, pas la cause.

De plus en plus de neuroscientifiques et de psychologues commencent à convenir que regarder du porno peut avoir un effet similaire sur le cerveau commeconsommation de drogues ou d’autres comportements addictifs. Le cerveau apprend à être récompensé de l’utilisation de la pornographie, cela devient donc une habitude et finalement une dépendance.

2. Seules les personnes ayant une forte libido deviennent dépendantes du porno.

La cause de la dépendance au porno est souvent un manque de relations ou de connexions saines. Beaucoup de personnes qui deviennent dépendantes du porno ne sont pas obsédées par le sexe, mais le sexe est un moyen de se connecter avec une autre personne et de se sentir désirées et importantes. Vouloir avoir ce sentiment est tout à fait normal, mais parfois, notre cerveau nous encourage à prendre un “raccourci” vers ce sentiment en regardant de la pornographie au lieu de nouer des relations.

Finalement, votre cerveau associe le porno à ces sentiments d’intimité ou d’importance et ne connaît aucun autre moyen d’obtenir ces sentiments. Cela peut arriver à n’importe qui, quelle que soit la force ou la faiblesse de sa libido.

3. Regarder du porno de temps en temps, c’est bien.

Il est courant d’entendre quelqu’un dire: “Je regarde du porno tous les jours et cela ne m’affecte pas. »Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point ils comptent sur quelque chose jusqu’à ce qu’ils essaient de s’en passer. Lorsque ces personnes qui regardent fréquemment du porno mais ne croient pas que c’est un problème essaient en fait d’arrêter de regarder du porno pendant une période importante, elles échouent presque toujours.

Regarder du porno même une fois par mois peut être malsain. Cela a un effet à long terme sur la façon dont vous voyez les autres et comment vous interagissez dans les relations amoureuses. Après avoir regardé du porno, les gens se sentent moins attirés par leurs partenaires et moins satisfaits après les rapports sexuels.

De plus, lorsque vous vous “livrez” occasionnellement au porno, il y a toujours un risque de développer une dépendance. Souvent, l’utilisation de la pornographie devient progressivement plus fréquente à mesure que votre cerveau en dépend pour le plaisir. Une fois par mois devient une fois par semaine, et une fois par semaine devient tous les jours.

Regarder du porno, même à quelques reprises, contribue à une industrie potentiellement dangereuse et exploitante. À mesure que la pornographie gratuite sur Internet devient de plus en plus populaire, il devient plus difficile de réglementer l’industrie. Tout le monde peut télécharger des vidéos en ligne, vous ne pouvez donc pas être sûr de l’éthique d’une vidéo.

Il n’y a pas de ”juste milieu » quand il s’agit de regarder de la pornographie. Regarder de temps en temps peut entraîner une dépendance, cela peut affecter